プラグインなしでWordPressの関連ファイルとデータベースのバックアップをとる方法

WordPressでWebサイトやブログを運用していく中で、何かあった時のためにバックアップを取ることは必要です。あまりプラグインを使いすぎてもサイトのパフォーマンスにも影響しますので、ここではプラグ...