webエンジニアのブログ

健康・ダイエット 一覧

肩こりや腰痛の解消、姿勢矯正、リラックス、そして筋トレにも使えるぶら下がり健康器

姿勢が悪くて肩こりや腰痛で悩んでいる方はぶら下がり健康器を利用することで、重力を利用して体のあらゆる場所を伸ばすことができて肩こり・腰痛の改善することができます。 デスクで書類の整理、パソコン作業と座りっぱなしで運動不足の方や姿勢が悪くて猫...
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BMI計算で目標体型の健康体重を知ろう。 ダイエットの前に自分を知ること

誰でも健康的に痩せたいって思いますよね。でも世の中にあるさまざまなダイエット方法はちょいちょい危険だなと感じる。 〇〇だけダイエット。 こいつは危険だよね。 その名も栄養失調! 〇〇だけダイエットとは効果は一時的なものであって、続けると危険...
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