Webエンジニアのブログ

昨今ではテレワークやリモートワークで仕事される方が増えてきて、自宅またはレンタルスペース他、さまざまな場所で作業することがあり、特にデスクワークでの仕事では作業中の間食をよくされることでしょう。 間食の主な食べ物はお菓子になることが多く、は...
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デジタル時代ではテレワークにより、ICTを活用し時間や場所にとらわれない働き方が普及し、必要に応じて在宅勤務をされるようになった方も多いでしょう。 在宅勤務に慣れている、または慣れてきた方は、インターネット環境やPCのほか、業務効率を考えて...
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冬は寒くてどうしても体が冷えてしまいます。体が冷えて体温が下がると免疫力が落ちるため、体調を崩しやすくなります。冬は風邪をよく引く季節ですし、さらにインフルエンザという大敵も流行します。 誰もが体調を崩したくありませんし、学生は学問に、社会...
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社会人や学生、多くの方にとって日々の生活での健康管理はすごく大事です。疲れは頭の回転を悪くして作業効率が下がりますし風邪などで体調を崩せば病院にいったり寝て安静にしたりと時間を奪われます。 私はWebエンジニアとして仕事をしている中で、デス...
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姿勢が悪くて肩こりや腰痛で悩んでいる方はぶら下がり健康器を利用することで、重力を利用して体のあらゆる場所を伸ばすことができて肩こり・腰痛の改善することができます。 デスクで書類の整理、パソコン作業と座りっぱなしで運動不足の方や姿勢が悪くて猫...
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冷え性や肥満体質に悩まれている方、またはダイエットをされている方へ。そんな方にオススメなのがホットウーロン茶です。 寒い冬の時期はとくに温かい飲み物が欲しくなりますが、例えば温かい緑茶で体を温めようとしてもお茶が通った食道や胃くらいが温まる...
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たまにソファーでパソコン作業しながらそのまま寝ることがあったのですが、ソファーはそんなに寝心地が良いものではないので、体の疲れが取れないといったことがよくあります。長い時間でも短い時間でも快眠を得られないわけです。 手軽に布団がひけて寝れる...
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誰でも健康的に痩せたいって思いますよね。でも世の中にあるさまざまなダイエット方法はちょいちょい危険だなと感じる。 〇〇だけダイエット。 こいつは危険だよね。 その名も栄養失調！ 〇〇だけダイエットとは効果は一時的なものであって、続けると危険...
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炭酸水は好きな飲物として飲んでいる方や健康に良さそうと思って飲んでいる方、いろんな方がいるかと思います。炭酸水って美容効果、ダイエット効果、疲労回復効果といろいろといい噂しか聞きませんよね。 ちょっとそこのところメモってみました。 美容効果...
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