Webエンジニアのブログ

Health 一覧

肩こりや腰痛の解消、姿勢矯正、リラックス、そして筋トレにも使えるぶら下がり健康器

姿勢が悪くて肩こりや腰痛で悩んでいる方はぶら下がり健康器を利用することで、重力を利用して体のあらゆる場所を伸ばすことができて肩こり・腰痛の改善することができます。 デスクで書類の整理、パソコン作業と座りっぱなしで運動不足の方や姿勢が悪くて猫...
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冷え性や肥満体質に悩まれている方に最適なホットウーロン茶の効果

冷え性や肥満体質に悩まれている方、またはダイエットをされている方へ。そんな方にオススメなのがホットウーロン茶です。 寒い冬の時期はとくに温かい飲み物が欲しくなりますが、例えば温かい緑茶で体を温めようとしてもお茶が通った食道や胃くらいが温まる...
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体にフィットして質のよい睡眠を得られる高反発の健康マットレス

たまにソファーでパソコン作業しながらそのまま寝ることがあったのですが、ソファーはそんなに寝心地が良いものではないので、体の疲れが取れないといったことがよくあります。長い時間でも短い時間でも快眠を得られないわけです。 手軽に布団がひけて寝れる...
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BMI計算で目標体型の健康体重を知ろう。 ダイエットの前に自分を知ること

誰でも健康的に痩せたいって思いますよね。でも世の中にあるさまざまなダイエット方法はちょいちょい危険だなと感じる。 〇〇だけダイエット。 こいつは危険だよね。 その名も栄養失調! 〇〇だけダイエットとは効果は一時的なものであって、続けると危険...
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